В условиях малоподвижного образа жизни современного человека всё большее значение приобретает фитнес – сложная и сбалансированная система двигательных нагрузок, призванная укрепить здоровье и повысить общий уровень физического и психического благополучия организма. Одним из наиболее эффективных методов приведения собственного тела в отличную форму являются групповые тренировки, проходящие в дружной компании единомышленников, атмосфере всеобщей активности, командного духа и нацеленности на положительный результат.
Групповые занятия являются отличным вариантом для посетителей фитнес-клуба, не имеющих возможности уделять спорту более 4-х часов в неделю, а их многообразие позволяет подобрать для каждого клиента максимально подходящий вид физической активности. Проводимые под руководством опытных квалифицированных тренеров, групповые тренировки подарят вашему телу здоровье, силу, необычайную привлекательность и придадут бодрость духа.
Аренда аэробного зала |
||
будни с 9 до 18 и выходные1000 рублей 1 час |
будни с 18 до 211200 рублей 1 час |
гамаки или батуты1500 рублей 1 час |
Расписание занятий
На все тренировки ведётся предварительная запись!
понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье | ||||||||
9:00 |
ФИТБОЛЛ Кужелева Т. |
ТАБАТА
Фролова Ю. |
СИЛОВАЯ Кужелева Т. |
СИЛОВАЯ
Фролова Ю. |
||||||||||
10:00 | СИЛОВАЯ
Фролова Ю. |
ЙОГА Леоненков А. |
POSTURAL Фролова Ю. |
ЙОГА Леоненков А. |
СИЛОВАЯ
Фролова Ю.
|
|||||||||
11:00 | СТРЕЙЧИНГ Фролова Ю. |
АЭРО Фролова Ю. |
СТРЕТЧИНГ Фролова Ю. |
ПИЛАТЕС
Фролова Ю.
|
||||||||||
12:00 |
АЭРО Фролова Ю. |
АЭРО Фролова Ю. |
ЛАТИНА МИКС
(дети от 5-ти лет)
Мурашкина М.
|
ЛАТИНА МИКС
(дети от 5-ти лет)
Мурашкина М.
|
||||||||||
13:00 |
ЗДОРОВАЯ СПИНА Кужелева Т. |
ЗДОРОВАЯ СПИНА Кужелева Т. |
ЗДОРОВАЯ СПИНА Кужелева Т. |
ЛАТИНА МИКС
(взросля группа)
Мурашкина М.
|
ЛАТИНА МИКС
(взросля группа)
Мурашкина М.
|
|||||||||
14:00 |
|
|||||||||||||
18:15 |
ФИТБОЛЛ Кужелева Т. |
|||||||||||||
18:30 |
РЕФОРМА Байдова Г. |
СИЛОВАЯ Кужелева Т. |
РЕФОРМА Байдова Г. |
КРУГОВАЯ Кужелева Т. |
||||||||||
19:15 |
ЛАТИНА МИКС
(взросля группа)
Мурашкина М.
|
|||||||||||||
19:30 | ||||||||||||||
20:15 |
HIGH HEELS Ремизова Е. |
HIGH HEELS Ремизова Е. |
HIGH HEELS Ремизова Е. |
HIGH HEELS Ремизова Е. |
||||||||||
20:30 |
Видеогалерея